'De Military Workout is terug! In deze aflevering laat Michiel zien hoe je de trap kunt gebruiken voor een intensieve workout. Meer militaire trainingvideo’s zien? ABONNEER NU OP ONS KANAAL http://bit.ly/ABONNEERWerkenBijDefensie of KLIK hier voor de VORIGE VIDEO: https://wbdef.nl/OPTREKSTANG Oefeningen uit de military workout met de trap terugkijken? Oefening 1/5: Single Steps: https://wbdef.nl/single-steps Oefening 2/5: Single Leg up: https://wbdef.nl/single-leg-up Oefening 3/5: Stairs up jump squat - https://wbdef.nl/stairs-up-jump-squat Oefening 4/5: Stair burpees - https://wbdef.nl/stair-burpees Oefening 5/5: Bounding sprint & knees to elbow - https://wbdef.nl/2MvBy7m Succes met trainen! Voor meer informatie over werken bij Defensie Ga naar: http://werkenbijdefensie.nl Volg ons ook op SOCIAL MEDIA: Facebook: http://bit.ly/FACEBOOKWerkenBijDefensie Instagram: https://wbdef.nl/INSTAWerkenBijDefensie Twitter: http://bit.ly/TWITTERWerkenBijDefensie Snapchat: http://bit.ly/SNAPWerkenBijDefensie'
Tags: fitness , Workout , abs , cardio , home workout , gym , motivation , exercise , workouts , weight , Health , challenge , bodybuilding , workout video , personal trainer , trainer , routine , hiit workout , hiit , Train , training , crossfit , full body , SPORT , fit , shape , bootcamp , workout videos , gym workout , lunges , fitgirl , burpees , trap , werken , trainen , oefeningen , fittest , krachttraining , werken bij defensie , afvallen , Sportschool , Voeding , buikspieren , eiwitten , back row , sterk , spieren , militairen , defensie , kct , korps commandotroepen
See also:
comments